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Sujet de discussion
Alimentation avant bébé...
02/03/2010 - 12:46 - par luna - 13 consultations
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luna a répondu le 03/03/2010 - 11:41
pas de conseils nutritionnels spécifiques avant de vouloir mettre en route un bébé ?
merci
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Gaelle a répondu le 09/03/2010 - 15:17
Bonjour,
Moi aussi, j'essaie de tomber enceinte.
Mon gynéco m'a donné de l'acide folique, apparemment très important dans les premiers mois et même avant la conception pour la construction du tube neural du foetus. Sinon, une alimentation variée et équilibrée ! Faisons-nous plaisir !
Moi aussi, j'essaie de tomber enceinte.
Mon gynéco m'a donné de l'acide folique, apparemment très important dans les premiers mois et même avant la conception pour la construction du tube neural du foetus. Sinon, une alimentation variée et équilibrée ! Faisons-nous plaisir !
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luna a répondu le 09/03/2010 - 16:01
Bonjour Gaelle,
de l'acide folique ? sous forme de médicament sans doute mais en trouve t-on dans l'alimentation ? si oui dans quoi ?
Merci
de l'acide folique ? sous forme de médicament sans doute mais en trouve t-on dans l'alimentation ? si oui dans quoi ?
Merci
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Christiane a répondu le 09/03/2010 - 18:53
l'acide folique se trouve dans les légumes verts mais
auqqi les oeufs , la viande (voir sur le net) ; il est
bons aussi d'assurer de bons apports en vitamine E car
elle stimule les ovaires et la production d'hormones
féminines: tout le système génital et reproductif en
bénéficie ; elle favorise l'ovulation et donc la
fécondation
Je vous conseille aussi beaucoup de profiter un moment
chaque jour ( 1h si possible) ainsi que le futur papa de
la lumière du jour COMPLETE sans filtre (à l'ombre ou au
soleil) , c'est à dire pas derrière une vitre , ni des
lunettes ni des lentilles car le bon fonctionnement
hormonal est dépendant d'une bonne irradiation de la
rétine ; à l'intérieur , il est bon de se procurer des
ampoules dites "plein spectre" qui reproduisent au mieux
de ce qu'on sait faire , un peu de lumière-santé(lire "du
bon usage du soleil"de Downing)
bien cordialement
auqqi les oeufs , la viande (voir sur le net) ; il est
bons aussi d'assurer de bons apports en vitamine E car
elle stimule les ovaires et la production d'hormones
féminines: tout le système génital et reproductif en
bénéficie ; elle favorise l'ovulation et donc la
fécondation
Je vous conseille aussi beaucoup de profiter un moment
chaque jour ( 1h si possible) ainsi que le futur papa de
la lumière du jour COMPLETE sans filtre (à l'ombre ou au
soleil) , c'est à dire pas derrière une vitre , ni des
lunettes ni des lentilles car le bon fonctionnement
hormonal est dépendant d'une bonne irradiation de la
rétine ; à l'intérieur , il est bon de se procurer des
ampoules dites "plein spectre" qui reproduisent au mieux
de ce qu'on sait faire , un peu de lumière-santé(lire "du
bon usage du soleil"de Downing)
bien cordialement
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marie-odile a répondu le 10/03/2010 - 08:46
il parait que manger sucré donne des filles et manger salé des garçons. A tester. Sinon manger comme d'habitude, vitamines en plus.
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