Je m'appelle Régine et je suis d'Ille et Vilaine.
J'ai fait beaucoup de régime et c'est plutôt l'effet yoyo. Je ne suis pas vraiment en surcharge mais il faut quand même que je perdre 8 kg en 2 mois cela sera bien. Je ne suis pas gourmande, je bois 1/2 d'eau par jour plus tisane mais je ne fais malheureusement pas de sport manque de temps et je fais un métier sédentaire.
Qui pourrais me donner un régime miracle pour perdre ses quelques kilos avec les portions exacts. J'adore tous les légumes et je cuits beaucoup à la vapeur.
Merci de vos conseils. A perdre au niveau du ventre et je dirais que la surcharge c'est maintenant installée un peu partout et j'en suis malade. Même sur les bras. C'est vraiment pas beau et même quand il fait chaud, je mets un pull manche longue et des liquettes sur mes jeans. Cela devient une obsession et je me renferme sur moi-même et mon mari commence à ouspiller si l'on peut dire car je cache mon corps.
Régine.Merci de vos réponses rapides et de votre gentillesse pour l'écoute et la compréhension.