forum Alimentation santé

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Anémie

12/01/2008 - 13:05 - par Aurélie - 347 consultations

Bonjour!

J'ai fais un bilan sanguin cette semaine. Mon taux de ferritine est de 8ug/l alors que la norme du labo est entre 17 et 220.

Ce matin, j'ai eu rdv avec mon médecin: au programme: remontée de bretelles et férograd pendant 3 mois.

Je voudrais avoir des conseils pour faire remonter mon taux de fer. Des aliments riches en fer, des aliments à éviter (s'il y a)...

Ce fut une sacrée claque!

Merci d'avance!

2 réponses à la discussion : Anémie

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ingrid a répondu le 15/01/2008 - 16:05

salut Aurélie!

Un truc sympa qui pourrait te faire beaucoup de bien : la spiruline.

Cordialement,

ingridv83.yahoo.fr
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**** a répondu le 29/12/2011 - 14:44

bonjour, je te conseille le boudin noir, le pissenlit, les viandes rouges...

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