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arrêt du tabac

06/09/2004 - 16:25 - par RL - 66 consultations

Bonjour à tous,

J'ai pris la décision de cesser de fumer en lisant le livre d'Allen CARR "La méthode simple pour arrêter de fumer".
Ce livre m'a permis de prendre du recul sur mes 15 ans de tabaggisme et d'avoir envie d'utiliser uniquement ma volonté pour y arriver.
Et bien ça marche !!!

Bon courage.

27 réponses à la discussion : arrêt du tabac

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nadia a répondu le 26/09/2006 - 12:19

bonjours a tous merci pour tout les questions.j'ai 64 ans j'ai tout esseyee le zyban,ets mais malheureusement sans resultat et pour tant je voudrais vraiment arriver a ne plus fume que faire....
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Béa a répondu le 26/09/2006 - 12:28

Bonjour Nadia,

Je te conseille de faire comme moi.
Téléphone à Tabac Info Service, afin qu'ils te donnent les coordonnées d'un tabacologue proche de chez toi.
Seule c'est trop difficile, et c'est l'échec assuré.

La tabacologue que je consulte m'apporte beaucoup d'aide.

Si je peux t'aider, ou si tu as des questions, n'hésite pas.
Bon courage !!!
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