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Sujet de discussion
bonne santé
02/06/2010 - 21:58 - par AMOURUX D'UNE FEMME SEROPOSITIVE - 129 consultations
Le sommeil joue un rôle important et les conséquences
d?un mauvais sommeil
Le maintien de la vigilance à l?état de veille
(risque de somnolence diurne et de troubles
de l?attention).
Le maintien de la température corporelle
tout au long des 24 heures.
La reconstitution des stocks énergétiques
des cellules musculaires et nerveuses.
La production d?hormones et en particulier
l?hormone de croissance et la mélatonine.
La régulation de fonctions telles que la
glycémie (perturbation du métabolisme
du sucre, favorisant surpoids et risque de
diabète).
L?élimination des toxines.
La stimulation des défenses immunitaires.
La régulation de l?humeur et de l?activation
du stress.
Les mécanismes d?apprentissage et de mémorisation.
Et bien d?autres fonctions à découvrir?
d?un mauvais sommeil
Le maintien de la vigilance à l?état de veille
(risque de somnolence diurne et de troubles
de l?attention).
Le maintien de la température corporelle
tout au long des 24 heures.
La reconstitution des stocks énergétiques
des cellules musculaires et nerveuses.
La production d?hormones et en particulier
l?hormone de croissance et la mélatonine.
La régulation de fonctions telles que la
glycémie (perturbation du métabolisme
du sucre, favorisant surpoids et risque de
diabète).
L?élimination des toxines.
La stimulation des défenses immunitaires.
La régulation de l?humeur et de l?activation
du stress.
Les mécanismes d?apprentissage et de mémorisation.
Et bien d?autres fonctions à découvrir?
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SECRET a répondu le 25/06/2010 - 00:18
Je vous livre une grand secret:
Mais voilà le sommeil cela s'apprend dés la naissance et peu de spécialistes ...
le savent...
Mais voilà le sommeil cela s'apprend dés la naissance et peu de spécialistes ...
le savent...
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