forum Ostéoporose

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comment augmenter la solidité osseuse?

25/07/2006 - 06:02 - par 1somniac - 36 consultations

Bonjour,


Je pratique la boxe thai et on m'a dit qu'on ne pouvait pas augmenter la solidité osseuse du tibia, au mieux on pouvait dessensibiliser les nerf grâce aux coups répétés.

J'ai déjà eu des fractures (pas au tibia) et j'aimerai trouver un moyen pour augmenter la solidité osseuse de mes tibia pour éviter qu'ils cassent lors des combats.


Merci


Ps: pour l'instant j'utilise juste un baton avec lequel j'appuis fort sur mon tibia pour m'habituer à la douleur...

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