Moi je pense qu'il ne faut pas diaboliser les compléments alimentaires (il faut faire la part des chose comme pour tout), en effet je pense qu'ils peuvent être bénéfique dans la mesure ou l'on à des carences, il complètent notre alimentation et mode de vie.
Aussi, ils ne sont pas dangereux, ils concentrent des actifs de plantes naturelles(et sont également contrôlés par l'afssa avant toute commercialisation).
Pour internet, il y a de tout, mais le mieux est d'aller sur les sites de parapharmacie en ligne (ou sur les comparateurs)et d'acheter les références des laboratoires que l'on connait (c'est moins chère qu'en parapharmacie classique pour un même produit).
J'espère vous avoir été utile!

C'est sûr que certains compléments alimentaires peuvent être dangereux. Quand j'en ai parlé à mon médecin, il m'a vraiment conseillé de trouver des programmes qui offraient un suivi avec la prise de ce genre de trucs. Moi, c'était plus pour me remettre en forme et changer mes habitudes de vie (cigarette, surplus de poids...). Depuis, j'ai trouvé un super programme qui s'appelle Santé Harmonisée en couleurs et je suis suivi par des coachs alimentaires qui m'aident à trouver de bonne habitudes pour ma morphologie à moi, donc c'est super spécialisé. En plus, les compléments alimentaires qu'ils utilisent sont vraiment de bonne qualité, pis ca m'aide à rester en pleine forme pour me permettre de faire plus de sport!

Jvous le conseille. Les produits qu'ils utilisent sont sur leur site: www.santeharmoniseeencouleurs.com et jvous conseille de faire appel à eux car c'est vraiment plus sécuritaire de prendre ce genre de chose avec un vrai accompagnement!