forum Stress, anti-stress

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crise d'angoisse

04/08/2010 - 13:57 - par NANA - 103 consultations

bonjour,
pensez vous que les crises de panique ou d'anxieté peuvent survenir de facon cyclique , c'est a dire une a deux fois par an. l'an dernier a la meme époque je me suis mise a douter a ne plus pouvoir dormir apres 5 h oo du mat et angoissé pour mes enfants sur les choix que j'ai pu faire pour eux je stress j'ai mal je me traine toute la journée a faire semblant de travailler dans la maison, alors que je n'ai qu'une envie me coller sous la couette. quelqu'un a til vecu ca je pense oui je ne sais plus quoi en penser, ma tete va exploser ,

1 réponse à la discussion : crise d'angoisse

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lulue a répondu le 07/08/2010 - 17:38

bonjour,nana,je pense que tu dois faire une dépression saisonniaire,cad à chaque changement de saison,hiver,primtemps par exemple.peut etre que des séances de lumino thérapie te conviendrait,à moins que ce soit un genre de bipolarité ou une déprime,tu devrai consulter un psychiatre il sera mieux que moi
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