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douleur fesse + cuisse

10/05/2012 - 12h54 - par paschak - 5945 consultations

et les antioxydants vous y avez pensez non !! dans le monde du sport c'est bien connu !!!! aller prennez ce guide il est gratuit , et oui on doit aussi ce preparer dans l'assiette    cliquez sur le lien!!!   ...

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Quels crémes utiliser ?

10/05/2012 - 12h36 - par paschak - 27 consultations

bonjour je ne peu pas forcemnt vous conseiller de creme mais je pense que vous devriez regarder votre alimentation de pres car il ce peut que votre alimentation ne vous apporte pas suffisament d'antioxydants et donc vous risquez la blesure  l'alimentation est un sujet qui me passionne et ...

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entorse au pied

16/03/2011 - 20h37 - par laumax44 - 238 consultations

  Bonsoir, Personnellement je pense qu'un arrêt maladie va s'imposer au moins 3 semaines avec immobilisation totale de la cheville par un "strapping" que tu pourras enlever pour prendre une douche (plus pratique qu'un platre). µil faudra ensuite suivre de la rééducation (impératif) Je parle ...

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Reprendre le sport et musculation.

03/01/2007 - 01h05 - par adminsante - 33 consultations

Bonjour,Je voudrais reprendre le sport après un arrêt de quelques années, et je cherche des informations concernant ce qu'il faut faire et ne pas faire, quels exercices (et avec quels enchaînements de séries) faire au niveau musculation...Pour information, je reprends le tennis. Merci pour vos ...

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appareils élèctriques

24/06/2007 - 13h59 - par Marion - 2 consultations

Non ce n'est pas efficace pour prendre du muscle.C'est efficace quand tu as déjà du muscle et que pour une cause x tu ne peux plus faire du sport ça va t'aider à garder tes muscles et à les entretenirs.

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fissur au ménisque interne

19/05/2008 - 19h17 - par Kickers - 73 consultations

Des témoignages sont disponibles sur le post "fissure (ménisques)"

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course et poids

19/06/2009 - 23h33 - par lilou62 - 23 consultations

Merci beaucoup pour ta reponse, je vais etre patiente alors!

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Gonflement suspect du genou

17/06/2010 - 15h18 - par Sonanh - 338 consultations

Vous avez probablement une entorse du genou :ça arrive souvent aux personnes pratiquant régulièrement du sport et cela peut survenir sans "accident"Il faut arrêter la pratique du sport pendant 4-6 semaines voire beaucoup plus selon la gravité de votre entorse.Je vous conseille vivement de porter ...

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jambes fermes et galbées

08/11/2010 - 12h43 - par julie69 - 108 consultations

Salut, Bon pour sculpter tes jambes faut pas mal d’exercice, il y a des exos qui ciblent les mollets, d’autres les cuisses… généralement il te faut pas mal d’endurance pour arriver rapidement à tes fins. Tu peux toujours faire du vélo et du jogging, c’est le plus simple. Sinon, si tu en as les ...

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hyperthermie au cerveau

06/03/2005 - 10h59 - par adminsante - 57 consultations

lannée dernière, jai eu un électro-encéphalogramme qui a démontré une hyperthermie au cerveu. Le médecin ne m'a pas bien expliqué les conséquences ou la gravité de cette hyperthermie. quelle la gravité de cette maladie.merci d'avance.

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fissure (menisque)

28/07/2006 - 21h03 - par aude33 - 22018 consultations

Bonjour,Apres plusieurs douleurs survenues sans raison au niveau du genou je me suis décidée a consulter, donc medecin, radio, chirurgien, irm pour finalement entendre le diagnostic, fissure de la corne posterieure du menisque interne, intervention prevue :arthrographie.Si quelqu'un est passé par ...

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douleur fesse + cuisse

02/04/2005 - 13h42 - par lysage - 5945 consultations

Bonjour, Depuis 1 semaine 1/2 j'ai une douleur dans le haut de la fesse droite qui iradie dans toute ma cuisse. Cette douleur est apparue lorsque je faisais de la cap. Habituellement mes distances d'entraînement dans la semaine sont : mardi et jeudi 7km et dimanche 11km. Un dimanche j'ai fait un...

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A quel age commencer la musculation ?

02/06/2005 - 00h22 - par Askash - 6256 consultations

C'était juste pour savoir à partir de quel age, on peut commencer à faire un peu de musculation (10min chaque jour, juste pour muscler les biceps avec des altères)? Merci de vos réponses

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clavicule cassée et déboitée

11/02/2005 - 11h10 - par caroline - 7106 consultations

bonjour je me suis cassé la clavicule il y a 6 semaines, je porte toujours les anneaux, j'ai une angulation de la clavicule ce qui allonge le temps de consolidation. je me demande quand je pourrais enfin lever le bras et avoir un vie "normale"? faudra il que je fasse de la rééducation? cette ...

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transpiration au quotidien

09/05/2005 - 13h47 - par so - 309 consultations

voila g la vingtaine, et depuis tjs je transpire quasi tout le temps sous les bras..c a c handicapant...que ce soit l'été comme l'hiver, 35degrés comme -15...bien habillée(pull) ou petit débardeur, rien à faire..g pensée longtemps au stress; lorsque j'arrive dans un lieu public, mais même seule sans...

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Sport tous les jours = pas de poids perdu

31/07/2008 - 19h55 - par catherine - 1126 consultations

BONjourje fais du sport ( fitness -muscu) tous les jours depuis 4 mois; ( environ 1h15) mais je ne vois aucune différence sur ma balance, aucune différence en centimètres, au contraire, je gonfle...Ayant arrêté de fumer depuis décembre 2007 je me sens un peu découragée car j'aime me défouler à la ...

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pour élargir le bassin ?!

19/10/2006 - 03h19 - par ema - 1007 consultations

salut , j'éspère avoir une solution pratique pour mon problème , bon j'ai 19 ans , tt le monde me dit que j'ai une taille d'homme, des épaules larges et un petit bassin , pour le pantalon j'hésite tjrs entre 36 et 38 car 36 est sur ma taille et 38 me convient mais tjrs je dois porter une ...

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HYGROMA DU GENOU

14/10/2005 - 14h52 - par MASCLEF - 2238 consultations

bonjour je dois subir une intervention ;pouvez vous me dire en quoi cela consiste ;et combien de temps avant de reprendre le sportbien à vous jpierre

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La marche peut-elle aider à maigrir ?

09/09/2004 - 11h18 - par nat - 2223 consultations

Bonjour à tous,Moi aussi j'ai un surpoids, je dois perdre 17 kg, j'ai déjà fait plusieurs régimes, et perdu ces kilos qui sont revenus dès que j'ai pris une alimentation "normale". En fait je faisais des régimes trop retrictifs et mal équilibrés, je perdais vite mais reprenais plus vite et avec ...

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genou et vélo

17/07/2005 - 23h33 - par belzebut - 350 consultations

Bonjour,Je voulais savoir : est-il bon ? ou sans mauvais effet du moins, de faire du vélo "raisonnablement" (environ 20 Kms/jour) avec une fissuration horizontale d'un peu plus de la moitié postérieure du ménisque intérieur reliée à un kyste méniscal traduisant le caractère ancien de la lésion ...

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Les dangers du skate pour un genoux faiblre

15/05/2012 - 19h04 - par chilly-monkey - 6 consultations

Bonjour, Le skate est t'il néfaste pour les genoux si l'on ne fait pas de gap ou l'on rattérit sur du plat ?Si oui comment ? 

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Les dangers du skate pour un genoux faiblre

15/05/2012 - 19h04 - par chilly-monkey - 5 consultations

Bonjour, Le skate est t'il néfaste pour les genoux si l'on ne fait pas de gap ou l'on rattérit sur du plat ?Si oui comment ? 

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Dosage des Protéines et Marques ?

27/04/2012 - 15h17 - par olive62 - 35 consultations

Bonjour à tous !Je suis grand, très sec et très maigre 1,83 pour 59 kgJ'ai beau faire pas mal de sport... Je pratique l'escalade pendant 4 ou 5 h par semaine de façon intensive en club depuis quelques années et je ne prend pas un gramme en volume de muscle...Je voudrai prendre JUSTE UN PEU de volume...

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Lesion du cartilage femoro grade 4

12/04/2012 - 20h48 - par alex59264 - 58 consultations

Bonjour, J'ai une lesion du cartilage femoro au grade 4 (6mm de long sur 11mm de haut) J'ai subi une infiltration d'altim il y a 1 mois, mais je commence a ressentir des douleurs. Un ami ma parlé d'une arthroscopie pour enlever cette lesion§ J'aurais voulu avoir des témoignages sur le sujet? ...

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douleur cote et match de rugby

11/04/2012 - 11h29 - par bottxok - 18 consultations

bonjour, je poste ici aujourd'hui car ce week end en match de rugby j'ai pris un coup au thorax et j'ai une douleur depuis aux cotes(la derniere tout en bas ou lavant derniere legerement sur la  droite) la douleur n'est pas tres tres forte largement soutenable.juste un peu de mal a ...

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transpiration anormal

08/04/2012 - 15h26 - par coolmomodu31 - 29 consultations

salut je suis mouad 23 ans , dernièrement quand je pratique le sport je transpire normal , mais ce qui est bizarre ; j'ai remarqué que il ya comme du sel blanc qui laisse des traces sur le front et le visage est ce que c'est normale !!merci

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Pratique martiale et santé

01/04/2012 - 02h32 - par saigo - 13 consultations

On dit du Tai Chi que cette discipline douce n'a pas son pareil pour apaiser le corps et l'esprit, améliorer la souplesse et la concentration, diminuer le stress et la fatigue. Qui sont celles et ceux d'entre vous qui ont déjà pratiqué et quels ont été les bénéfices ? Saigo

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roller skate pour retraitées?

01/03/2012 - 17h33 - par Annouchka - 22 consultations

Peut on commencer de faire de roller skate à un age plus que retraitée?Est ce dangereux? Je fais un peu de marche et du gym douce (vraiment douce!)Il y a du commentaire?Annouchka  

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Faire ressortir mes abdo.

05/02/2012 - 20h20 - par Remxou94 - 58 consultations

Bonjour a tous je m'appel Rémy, j'aimerais bien faire ressortir mes abdominaux pour les vacances mais je sais pas trop quoi faire comme exercice, je fais deja 25 abdominaux par jours, je fais au moins 4 fois par semaine 1h de vélo d'appartement et je fais 2h de tennis le samedi mais malgrès sa je ne...

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Quels crémes utiliser ?

10/01/2012 - 15h23 - par Lydie.m971 - 27 consultations

Bonjour à tous. J'ai 19  ans et pratique l'athlétisme depuis 2 ans en section saut à la perche. J'ai depuis peu des douleurs non ponctuel après l'entrainement ( 2 fois par semaine) , je suis déjà partie voir un médecin et ce dernier ma confirmé que je n'avais rien, les douleurs n'etant pas ...

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