Bonjour,je sais par experience que c'est tres dur d'arreter et pourtant je pense avoir trouvé la bonne solution .Je suis fumeur sepuis 40 ans et voilà QU'il y a 4mois j'ai decouvert la cigarette electronique ,depuis je ne fume plus et je vapotte tres peu .c'est genial je me sens beaucoup mieux ,je ne tousse plus du tout le matin et j'ai consulté un pneumo qui m'a dit que tout allait beaucoup mieux alors je te conseille d'essayer

L'avantage  de la cigarette electro c'est que tu peux doser ta dose de nicotine et supprimer les 4000 produits nocifs a la combustion ,il faut savoir que ce n'est pas la nicotine qui est dangereuse  mais pour plus d'explication il existe un forum pour la cigarette electronique A VOIR!