forum Anxiété
hypersensibilité
25/01/2012 - 18:25 - par allali - 147 consultations
anxiété due à l'hyper sensibilité de la personne qui déclenche des douleurs à la poitrine la sensaion que la gorge se resserre qu'on va s'évanouir etc
Respirer à fond par le nez en comptant jusqu'à 3ensuite expirer mais en comptant jusqu'à 6 plusieurs x de suite
et à chaque crise d'angoisse et ça disparaît comme par enchantement à faire plusieurs semaine et la respiration va se régulariser j'ai le truc par mon médecin et ça marche!!!!


