bonjour a toutes et a tous

pour tous ceux qui ont des problemes pour consommer les fruits et légumes voici quelques infos pour vous aider il est l'oeuvre d'une nutritionniste du nom de Bernadette Languy sur "le sujet" des difficultés du passage d'un régime alimentaire bio a l'adoption d'un régime non bio.
De l'alimentation traditionnelle à l'alimentation vivante : les différentes étapes.
DETOXIFICATION : votre corps commencera par se débarrasser de tous les produits chimiques, pesticides et autres produits toxiques avec lesquels il vit. La durée de cette détoxification variera en fonction des individus. Elle peut prendre quelques jours ou quelques semaines, chaque corps est unique, chacun se détoxifiera différemment. Vous pouvez avoir de légers ou de sévères maux de tête, des crampes d'estomac, être fatigué. Certains expérimentent des symptômes de grippe ou de rhume. Ne vous inquiétez pas, cela passe et vous apprendrez vite ce que fait l'alimentation traditionnelle sur notre corps. Soyez patient, le résultat sera fantastique et en vaut la peine. Mangez autant de fruits et de légumes que vous pouvez durant ce temps. Souvenez-vous de pourquoi vous entreprenez ce changement d'alimentation et référez-vous y régulièrement.
TRANSITION : cette période varie aussi en fonction des individus. Certaines personnes sautent littéralement à pieds joints dans le mode d'alimentation végétalien crudivore et tout va bien. D'autres choisissent d'y aller doucement en gardant un ou deux aliments ou repas cuits par semaine. Alors ils élimineront d'abord la viande puis les produits laitiers et enfin garderont un peu de riz complet cuit jusqu'à ce qu'ils se sentent prêts à passer complètement à l'alimentation vivante. Chacun doit trouver la solution qui lui convient et quel qu'elle soit, c'est bien !
elle fera sortir bientot un produit traitant de ce sujet.
a tres bientot
kpangni@yahoo.fr

Le système digestif humain n'est pas celui d'un mammifère végétarien ...... L'homme est omnivore.