Pour te répondre , j ai arrêter la cigarette il y a 14 mois,j ai 39 ans j ai commencer a l âge de 18 ans. En fait j'avais essayé l'acupuncture et les patchs sans grand résultat . c'est grâce à un juvecament que l'on m'a conseillé .je l'ai écouté régulièrement , L'envie a disparu même après le café , je n'ai plus ce manque ,enfin plus de patch ;;; ;alors si çà peut t'aider... Marie 

Etant jeune agé de 15ans et ayant dejà subit des opérations à cause de ta consommation en matière de la cigarette,je te conseil de ne plus jamais consommer la cigarette car elle detruira ta santé.de plus même si tu n'est dependant de la cigarette à force d'en consommer tu sera à la long dependant du faite de la présence de la nicotine qui est présent dans la cigarette.sache que si l'on met la nicotine sur la langue du chien ,ce d'animal mourra subitement mais l'homme lui meurre à petit feu .