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Peur de manger devant les autres
13/06/2007 - 18:37 - par Nat - 2375 consultations
Bonjour,
J'aimerai savoir si certain(e)s connaissent la même phobie que moi, à savoir la phobie de devoir manger avec d'autres. C'est horrible, j'y pense sans cesse en pensant que je ne suis pas normale. Je ne peux pas manger avec d'autres sans être totalement angoissée, ce qui fait que pendant le repas, je ne peux presque rien avaler car j'ai la gorge coupée et je ne ressens alors aucun plaisir à être avec les autres, que pourtant j'apprécie si je les vois dans un autre contexte (hors repas).
Celà m'angoisse de plus en plus (je vois une psy depuis presque un an qui me donne un antidépresseur et un anxiolitique)car çà me gêne dans ma vie: par ex, comment partir en vacances avec d'autres puisque je devrais manger avec eux...
Mon ami ne comprend pas ce que je vis et je ne peux pas vraiment lui en parler; je ne veux pas en parler à mes parents car ils s'imaginent pas ce que je vis, et pourtant j'aurai besoin de leur dire.
Ma psy m'a dit que c'éatit lié à ma phobie sociale mais je voudrai savoir je pourrai réellement m'en sortir un jour.
Je vous remercie d'avance pour vos avis.
J'aimerai savoir si certain(e)s connaissent la même phobie que moi, à savoir la phobie de devoir manger avec d'autres. C'est horrible, j'y pense sans cesse en pensant que je ne suis pas normale. Je ne peux pas manger avec d'autres sans être totalement angoissée, ce qui fait que pendant le repas, je ne peux presque rien avaler car j'ai la gorge coupée et je ne ressens alors aucun plaisir à être avec les autres, que pourtant j'apprécie si je les vois dans un autre contexte (hors repas).
Celà m'angoisse de plus en plus (je vois une psy depuis presque un an qui me donne un antidépresseur et un anxiolitique)car çà me gêne dans ma vie: par ex, comment partir en vacances avec d'autres puisque je devrais manger avec eux...
Mon ami ne comprend pas ce que je vis et je ne peux pas vraiment lui en parler; je ne veux pas en parler à mes parents car ils s'imaginent pas ce que je vis, et pourtant j'aurai besoin de leur dire.
Ma psy m'a dit que c'éatit lié à ma phobie sociale mais je voudrai savoir je pourrai réellement m'en sortir un jour.
Je vous remercie d'avance pour vos avis.
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Caroline a répondu le 13/06/2007 - 22:45
Bonsoir,
Moi ça m'arrive régulièrement en pic de stress, je ne peux sortir manger dehors avec mes collègues ou me faire un restaurant avec mon ami... c'est désespérant... je baisse un peu les bras. Je te comprends... essaies de dialoguer avec tes parents je suis sur qu'ils te comprendront... Moi, le stress me coupe carrément l'appétit et me fatigue vu que je ne mange plus rien. Si tu as envie d'en parler, n'hésite pas.
Moi ça m'arrive régulièrement en pic de stress, je ne peux sortir manger dehors avec mes collègues ou me faire un restaurant avec mon ami... c'est désespérant... je baisse un peu les bras. Je te comprends... essaies de dialoguer avec tes parents je suis sur qu'ils te comprendront... Moi, le stress me coupe carrément l'appétit et me fatigue vu que je ne mange plus rien. Si tu as envie d'en parler, n'hésite pas.
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maman pie a répondu le 14/06/2007 - 01:42
Je connais ce genre de phobie,lorsque je stresse c'est encore pire.
J'ai l'impression que tout le monde me regarde manger,et là ca me bloque totalement,boire c'est encore pire,quand je bois je m'etrangle et là c'est sur tout le monde me regarde en riant en plus.
J'ai adopté le mode "je m'en fous"...et j'arrive à me controler un peu,quand tu regardes autour de toi dans un restaurant ou autre,tu verras que les gens ne mangent pas forcement bien,regarde un peu les petites manies des uns et des autres...
et rigoles en ...ainsi tu ne penseras plus qu'on te regarde et ca t'aidera à manger devant les autres...
courage et bon appetit
J'ai l'impression que tout le monde me regarde manger,et là ca me bloque totalement,boire c'est encore pire,quand je bois je m'etrangle et là c'est sur tout le monde me regarde en riant en plus.
J'ai adopté le mode "je m'en fous"...et j'arrive à me controler un peu,quand tu regardes autour de toi dans un restaurant ou autre,tu verras que les gens ne mangent pas forcement bien,regarde un peu les petites manies des uns et des autres...
et rigoles en ...ainsi tu ne penseras plus qu'on te regarde et ca t'aidera à manger devant les autres...
courage et bon appetit
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Nat a répondu le 15/06/2007 - 16:17
Bonsoir,
Moi ça m'arrive régulièrement en pic de stress, je ne peux sortir manger dehors avec mes collègues ou me faire un restaurant avec mon ami... c'est désespérant... je baisse un peu les bras. Je te comprends... essaies de dialoguer avec tes parents je suis sur qu'ils te comprendront... Moi, le stress me coupe carrément l'appétit et me fatigue vu que je ne mange plus rien. Si tu as envie d'en parler, n'hésite pas.
Moi ça m'arrive régulièrement en pic de stress, je ne peux sortir manger dehors avec mes collègues ou me faire un restaurant avec mon ami... c'est désespérant... je baisse un peu les bras. Je te comprends... essaies de dialoguer avec tes parents je suis sur qu'ils te comprendront... Moi, le stress me coupe carrément l'appétit et me fatigue vu que je ne mange plus rien. Si tu as envie d'en parler, n'hésite pas.
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Nat a répondu le 15/06/2007 - 16:27
Bonjour, merci beaucoup pour votre soutien. Cela fait du bien de voir que je ne suis pas seule.
En fait, c'est l'idée de manger avec d'autres qui m'angoisse, même si je ne suis pas dans une péridode de stress, c'est une grande souffrance pour moi.
Même si je suis stressée, je peux manger seule, en me forçant, mais çà va. Mais l'idée que les autres puissent voir que je stresse me stresse encore plus, car je sais qu'ils ne peuvent pas comprendre ce que je ressens. Pour mes parents, j'ai l'impression qu'ils me prendront pour une folle si je le leur dit.
Ca devient vraiment une obscession, et lorsque je ne suis pas occupée (pdt les vac par exemple), je ne pense qu'à cela, c'est horrible.
De toute façon, je n'ai pas souvent vraiment faim (sauf après un effort sportif) et le problème vient aussi de là:ne pas ressentir de plaisir à manger...
Bon courage aussi !
En fait, c'est l'idée de manger avec d'autres qui m'angoisse, même si je ne suis pas dans une péridode de stress, c'est une grande souffrance pour moi.
Même si je suis stressée, je peux manger seule, en me forçant, mais çà va. Mais l'idée que les autres puissent voir que je stresse me stresse encore plus, car je sais qu'ils ne peuvent pas comprendre ce que je ressens. Pour mes parents, j'ai l'impression qu'ils me prendront pour une folle si je le leur dit.
Ca devient vraiment une obscession, et lorsque je ne suis pas occupée (pdt les vac par exemple), je ne pense qu'à cela, c'est horrible.
De toute façon, je n'ai pas souvent vraiment faim (sauf après un effort sportif) et le problème vient aussi de là:ne pas ressentir de plaisir à manger...
Bon courage aussi !
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Alessio a répondu le 17/06/2007 - 17:49
Salut,
Moi j ai un peu près les memes symptomes. Ce que je ne comprends pas c'est que c'est arrivé comme ca un jour sans que je comprenne pourquoi. J ai une bonne vie sociale, mange depuis toujours au resto et avec du monde et là depuis un certain jour je panique. En fait j ai l impression de trembler et j arrive pas a finir mon assiette. Ca me semble completement stupide mais c est comme ca. En fait ca m arrive plutot avec des gens que je connais pas trop. En principe avec les amis proches pas de problemes. Bref c est vraiment handicapant.
J ai essayé les fleurs de bach. Ca m a calmé un peu je pense mais j ai aussi cherche a eviter les situations stressantes...
Je pense qu il faut pas se laisser aller et essayer de manger au maximum en public. Je pense que le technique du je m en fout et pas si mal... car sinon on se retranche dans un monde dont on sort plus...
Bon courrage a tous...
Moi j ai un peu près les memes symptomes. Ce que je ne comprends pas c'est que c'est arrivé comme ca un jour sans que je comprenne pourquoi. J ai une bonne vie sociale, mange depuis toujours au resto et avec du monde et là depuis un certain jour je panique. En fait j ai l impression de trembler et j arrive pas a finir mon assiette. Ca me semble completement stupide mais c est comme ca. En fait ca m arrive plutot avec des gens que je connais pas trop. En principe avec les amis proches pas de problemes. Bref c est vraiment handicapant.
J ai essayé les fleurs de bach. Ca m a calmé un peu je pense mais j ai aussi cherche a eviter les situations stressantes...
Je pense qu il faut pas se laisser aller et essayer de manger au maximum en public. Je pense que le technique du je m en fout et pas si mal... car sinon on se retranche dans un monde dont on sort plus...
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