Merci Moi pour ton message. Non je n'ai jamais eu de réel choc au volant.
Ma peur première est que j'ai toujours cette peur de perdre connaissance quand je suis sur l'autoroute et toujours quand je suis entrein de doublé.
En plus en Espagne, les camions et poids lourds sont importants.
Je garde espoir que le retour se passe "bien".
En descendant je n'arrivais pas a dépasser 100km, la nuit je roulais sur l'autoroute entre 80 à 90. Toujours cette sensation de vide psychique qui me donne cette impression que je vais perdre connaissance.
C'est tellement dure et je voulais savoir quel médicament pouvait m'aider. Car je préfére prendre un médicament plusieurs jours avant le départ. Car prendre un médicament le jour du départ est mauvais avec les risques de somnolence etc...
Merci encore pour ton mail Moi et ta précision sur la thérapie comportementale.
A bientôt
adel

C'est peut etre alors un "trouble panique". Medicaments je ne sais pas si ca peut t'aider, peutetre un anxiolitique. Sinon tu devrais essayer la teknique de relaxation avant de prendre le volant et aussi une fois le moment ou tu paniques, tu t'arretes sur un coté de la route, tu prends un sac par exemple sac de congelation, tu respires dedans 10 fois pas trop vite, puis tu arretes 2. 3 secondes et tu recommences jusqua ce que l'angoisse diminue, c'est prouvé, ca marche et fait baisser l'angoisse.