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    prendre escaliers si arthrose
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prendre escaliers si arthrose

27/04/2006 - 00:11 - par tcadieux - 158 consultations

on dit que c'est bon pour nous de prendre les escaliers, mais que faire lorsqu'on souffre d'arthrose dans les genoux? comment utiliser cet exercice qui a tant de bienfaits....?

7 réponses à la discussion : prendre escaliers si arthrose

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agnes3 a répondu le 10/05/2007 - 22:42

J'ai boité voilà 20 ans. La marche m'était devenue impossible tant j'avais les genoux douloureux (défaut de cartilage aux genoux dû à une chute de ski, six ans avant.) Je suis alléé directement voir un orthopédiste avec le désir d'avoir une prothèse des genoux. IL a refusé me disant qu'il fallait commencer par les petits moyens, c'est à dire réeducation en piscine avec kiné et poids accrochés aux chevilles avec flexion extension de la jambe etc... Au bout de 8 mois j'ai lâché ma canne. Ce Médecin spécialiste était un ami de mon mari qui l'était également. J'ai évité l'opération en me refaisant une musculature des jambes. J'ai 70 ans : tout va bien.
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agnés3 a répondu le 10/05/2007 - 22:47

J'ai oublié de vous dire que ce médecin orthopédiste m'a dit aussi qu'il fallait le moins possible monter et les escaliers et, en cas d'impossibilité de faire autrement de m'aider en me tirant sur la rampe à la montée et en m'y appuyant à la descente.
Quant à la bicyclette...interdiction à vie !

Je fais tout cela scrupuleusement. Bon courage.
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