je pars au maroc tout les trois mois je n ai jamais eu la turista
on peut manger des crudités sans en abuser de l eau en bouteille sans probleme mais surtout pas d eau du robinet et boire beaucoup de coca c est preventif ma petite fille de deux ans voyages avec moi et elle mange un peu de crudités des fruits se baigne dans la piscine je n ai jamais eu de probleme
si on ne peut rien faire meme pas se baigner ce ne sont pas des vacances dans ce cas autant rester a la maison!
il ne faut pas y penser faire attention beaucoup se laver les mains surtout si on est en contact avec des gens dans la rue qu on leur touche les mains mais il ne faut pas en faire une phobie pour se laver les dents on peut prendre l eau du robinet ma fille se brosse les dents avec il faut arreter dans ce cas pas de douche non plus!!!
ne stressez pas profitez zt passez de bonnes vacances

une merveilleuse femme medecin de l'association l'homme et l'argile buvait de l'eau des ruisseaux et des lacs en melangeant et en faisant decanter de l'argile dans votre bouteille .Apportez votre gros paquet d'argile pour tous les maux ( piqures d'insectes, mal au ventre ,coup de soleil , echardes etc etc) c'est moins lourd que des bouteilles d'eau.
J'ai vecu en Afrique et lorsqu'en part pour plusieurs jours en brousse vous ne pensez pas qu'en amene 100 litres d'eau, l'essence c'est plus important. Votre organisme doit   s'habituer à de nouveaux micro organismes ,changement pour la flore intestinale.
Il existe des petits osmoseurs portables a brancher à un robinet,efficace mais un peu cher.
Soyez un peu aventurier, un peu moins citadin.
Amicalement
Bon voyage