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magalicoach77 a répondu le 07/02/2012 - 19:50
Bonjour, je suis coach en nutrition, en ce qui concerne le grignotage je vous conseil de prendre des barres proteinés qui vous apporterons un effet de satiété sans trop d'apport calorique et donc un apport proteiné, ce qui est bien plus sain que de manger des cochonneries lol
si vous voulez des renseignements vous pouvez me posez des questions via mon mail
bien à vous et bon courage
magali
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