forum Dépression, déprime
retour expatrié dépression
14/10/2011 - 16:54 - par polak63 - 180 consultations
Bonjour,
Je suis un homme célibataire de 24 ans. Je perd gout à la vie et j'ai des moments de solitude et de dépression, je n'arrive pas à m'en sortir.
Je reviens de 4 ans à l'étranger et essaye de reconstruire ma vie en France, mais c'est plus dur que ce que je pensais.
J'ai quand même réussi à retrouver un travail et je fais un peu de tennis, mais je n'ai plus de repères. Je recherche un endroit où je pourrais me sentir bien dans ma peau mais je trouve pas, je suis perdu. J'ai passé tellement de temps à l'étranger que je ne sais plus où j'habite. Mais ce qui me tracasse le + c'est que je ne ressens plus rien, je n'ai plus d'émotions comme avant, comme si la fatalité et le désespoir s'étaient emparés de moi.
Quelqu'un a-t-il des conseils pour m'aider ?
callmecocoo a répondu le 29/10/2011 - 13:38
Bonjour Polak63,
Depuis combien de temps es-tu rentré, où étais-tu et que faisais-tu à l'étranger ?
Je comprends ton sentiment, et cette détresse qui caractérise l'expatriation ou le retour dans son pays.
As-tu retrouvé des amis et de la famille là où tu t'es maintenant installé ? ce nouveau travail, en toute objectivité, te convient-il ?
J'attends tes réponses,
C.
polak63 a répondu le 14/11/2011 - 15:52
Bonjour callmecocoo,
Je suis rentré en France le 17 aout, et la ca va mieux, je suis en train de remonter la pente, doucement mais surement. J'ai revu quelques amis, j'ai fais la fete, j'ai rencontré des filles avec lesquelles j'ai passé du bon temps. J'ai repris le foot aussi, et cela m'a fait beaucoup de bien car hier j'ai joué mon premier match de la saison et j'ai fais une bonne prestation, toute l'équipe m'a félicitée.
J'ai toujours des moments de solitude lorsque je suis tout seul chez moi (je vis chez mes parents, en esperant que ce soit temporaire), où je ne fais rien alors que j'aimerais avoir + d'activites.
J'ai essayé d'établir une relation sérieuse avec les 2 filles avec qui j'ai eu des aventures mais elles ne veulent pas car elles veulent que des plans culs. Car je pense qu'avoir une copine m'aiderait à remonter la pente + facilement.
Et mon travail m'ennuie parfois, mais peu de gens aiment leur travail alors je fais avec. Le plus gros probleme n'est pas le travail en soi mais le fait que je ne puisse pas me faire d'amis dans mes collegues de boulot car ils ont tous au moins la trentaine et des enfants.
harold a répondu le 26/01/2012 - 19:15
Bonjour
Je me suis retrouvé ici un peu par hasard en cherchant à comprendre si le blues de l' éxpat est quelque chose de normal ou pas, d' une certaine façon je suis heureux de constater que ce n' est pas un problème qui m' est propre. J' ai 25 ans et j' ai vécu 19 ans à l' étranger, en Arabie, Egypte,Chine, Royaume Uni et Québec. Maintenant je suis en France depuis 1 an et demi, dans mon propre pays, et pourtant j' ai l' impression de ne pas être chez moi, j' ai l' impression d' être en décalage et j' ai énormément de mal à m' intégrer, du coup j' ai régulièrement ce genre de coup de blues ou même de grosse déprime que j' essaie de taire à coup d' alcool et d' écriture, c' est pas évident à gérer et ça complique d' autant plus mon adaptation. Voila, en résumé je ne me sens pas chez moi dans mon propre pays... (Comme dit Pierre Loti ''Je suis bien où je ne suis pas'')J' ai pas vraiment de conseil à te donner, je cherche également mes solutions, en tout cas je comprend parfaitement ton problème, si jamais tu as envies on peut toujours s' échanger nos impressions, qui sait, ça peut aider, en tout cas de mon côté je trouve ça difficile de ne pas pouvoir partager ce sentiment si particulier.
Bonne route.
