forum Surpoids, obésité

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    Stress et poids
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Stress et poids

25/02/2010 - 19:35 - par Moune17 - 1298 consultations

Bonjour à tous et à toutes,je vous écris car j'espère que quelqu'un viendra à mon secours. J'ai 59 ans et j'ai toujorus fait un poids stable de 51 kg. Or depuis quelques années j'ai pris énormément de poids. Celui-ci n'est pas dû à l'alimentation car je n'ai rien changé et mange équilibre, ni à la ménopause (vérification des deux faite). Par contre, depuis plusieurs années, le stress m'étouffe à cause d'histoires de famille qui n'en finissent pas et je suis sure que c'est de là que vient ma prise de poids. Les régimes n'y faisant absolument rien, que puis-je faire pour retrouver ma silhouette d'avant, car ce problème aussi me peine ? Moi qui aimais bien m'habiller avec des vêtements près du corps, je ne peux plus et n'arrive pas à changer mes goûts. Merci de m'aider à trouver la solution et très bonne journée à tous.

8 réponses à la discussion : Stress et poids

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homerchris a répondu le 11/03/2010 - 20:10

Le stress fait grossir,c'est vrai.
Mais manger trop aussi.le corps est conditionné pour
stocker l'excès pour les jours de disette.
Donc l'idéal : manger léger,bouger un peu et se changer les
idées !




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Lilichâteau44 a répondu le 13/03/2010 - 07:56

Je rejoins Delphine : s'il n'y a pas de cause hormonale à votre prise de
poids, c'est la détente qui peut vous amener un retour au bien-être.
Vous ne pouvez rien changer à vos histoires de famille mais vous pouvez
par contre changer votre perception face à ces soucis : c'est la gestion du
stress. Il existe diverses techniques pour travailler ses émotions : massages,
Qi Gong, sophrologie, yoga, CNV,...
Il est bon également de trouver vos moyens d'évacuer : courir, nager,
dessiner, écrire... et apprendre à vous aimer et vous respecter !
Vous pouvez rechercher les articles de Catherine Solano qui propose
régulièrement des clés pour trouver la sérénité sur ce site.
Prenez soin de vous !
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Guilou a répondu le 12/09/2011 - 15:01

Bonjour a toutes! Juste pour partager l'experience de l'loe Vera et des produits de la ruche contre le stress. Essayez et vous serz agreablement surprises! Le produit qui nést pas un medicament, est un complement alimentaire appelle Royal Jelly. Tres efficace contre le stress. Je lai propose a plusieurs patients avec succes (je suis medenin) et moi meme j'en consomme regulierement. Effectivement, il faut eliminer le stress pour retrouver votre ligne. Je suis egalement accord avec la plupart des commentaires que vous avez partages, mais je vous recommande a toutes les produits a l'Aloe Vera fabriques par la compagnie Forever Living Products. Ne vous laissez plus souffrir alors que vous avez une solution efficace a portee de main! Pour toutes celles qui souhaitent recevoir le catalogue de produits, n'hesitez pas a me contacter a l'adresse suivante: gislaineada@supportworldwide.org Prenez soin de vous!

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