Je ne sais pas si c'est mauvais, mais moi je bois au moins un litre de lait par jour (ça peut monter à 2l quand il fait vraiment trop chaud). Je mange un à 2 yaourts midi et soir et je ne m'en porte pas plus mal !

Il y a quelques années, je pouvais boire jusqu'à 5 litres de lait par jour sans compter les produits laitiers. Puis un jour j'ai été chez le médecin car j'étais malade et en faisant des analyses, il m'a demandé si je ne buvais pas de l'alcool en grande quantité. J'avais 15 ans à l'époque et je ne touchais pas une goutte d'alcool. Quand je lui est dit ça et lui ai dit la quantité de lait que je buvais, il m'a dit que mon foie était malade à cause de l'apport trop important de lait comme celui d'une personne alcoolique.
Il a fallut que je me mette à la diète et depuis, je ne bois plus que très modèrérement du lait. Mais je pense que cela peut varier d'une personne à une autre.

Pour vous répondre à toutes, je n'ai qu'un conseil : lisez le livre : le lait, une vraie vacherie.
Le lait est pour les veaux, pas pour l'homme. Au risque de choquer toutes celles d'entre vous, laissez moi vous donner qques exemples : j'ai stoppé tous les produits laitiers depuis 3 ans, je n'ai plus ni migraine, ni problèmes d'articulations et de peau, ni d'allergies (nez qui coule sans arrêt et yeux qui brûlent), et bien d'autres bienfaits.
Je sais que je vais me faire huer par la plupart d'entre vous. Je ne vous juge pas, alors ne me jugez pas. Procurez vous les bonnes informations afin de faire vos propres choix avec les impacts sur votre santé.
Dans ce livre : le lait, une vraie vacherie, vous découvrirez la vérité sur le lait et ses dérivés, le soit-disant bon calcium (décalcifiant et déminéralisant en vérité), les pauvres bébés nourris avec du lait qui ne leur correspond pas... Et posez vous la question : notre société ne sait pas quoi faire de toutes ces tonnes tonnes de lait, alors pour assumer économiquement ce surplus, on encourage la population à en consommer : il n'y a jamais eu autant d'ostéoporose, de cancer, de pbs d'acné chez les jeunes, de fracture du col du fémur, d'allergies alimentaires, de stérilité féminine et masculine que ce dernier demi siècle. Je ne dis pas que le lait est responsable de tout ça, mais il a une part énorme de responsabilité... Cherchez un peu dans les pays qui ne consomment que très peu de lait de vache : ils vivent vieux et moins malades...
Faites vous votre propre opinion : lisez ce livre, cherchez sur internet, et comme moi vous comprendrez le véritable impact du Culte nationnal du Lait de Vache (et posez vous aussi la question de la vache folle : on en a interdit la consommation de la moelle, mais personne n'a jamais rien dit sur le passage du prion dans le lait...).
Lisez et jugez.