la graisse du ventre est la plus nocive car elle s'infiltre dans les muscles de l'abdomen .. .. comme toi, j'en ai ..
je ne sais pas comment la faire passer .. je viens de me ré-inscrire (eh oui .. ) aux Weight Watchers, mais .. la motivation n'est pas vraiment là ..
il faut supprimer les sucres, graisses, et bouger un peu, au moins 30 mn de marche quotidienne ..

Bonjour helo33 et amie, je suis moi aussi dans votre cas, j'ai un gros ventre et je ne sais pas comment je peux le faire disparaître mais je sais que cela va être long. J'attaque régulièrement un régime mais je ne tiens pas, est-ce votre cas ? Je pense que l'organisme ne sait plus où il en est ! A force de faire du régime, du yoyo, l'organisme s'épuise et comme la graisse est ce qui aide à protéger en fait nos viscères, vu que c'est plus ou moins digestif, elle s'accumule sur notre point faible (protection, en cas de disette) je fais des recherches et je ne trouve pas pour l'instant mais dès que je saurais quel est le régime qu'il nous faut suivre, je vous le communiquerai. y a t il parmi les internautes une ancienne obèse qui saurait comment faire disparaître un ventre bien important à part bien sûr les abdominaux ?
j'ai dèjà fait tout ça, diminuer les sucres, éviter les graisses, huiler très peu avec de l'huile d'Olive, manger des fruits et des légumes qui contiennent des glucides, sucres naturels et suffisent à l'organisme grâce à leur nutriment, je fais 30 minutes de marche quotidienne mais le ventre et mes kilos sont toujours là...Que faire ?